“Excelente consulta e profissional. Atingiu muito mais que as minhas expectativas.”
Avaliação no GoogleNutrição comportamental
Emagrecer não é comer menos.É parar de brigar com a comida.
Eu ajudo mulheres a mudar a relação com a comida antes de mudar o prato. Sem dieta extrema, sem culpa, sem recomeçar toda segunda.
5,0 no Google em 122 avaliações
+1600 atendimentos desde 2020
Palhoça e online
O ciclo
Você já sabe o que fazer. O problema nunca foi a informação.
Você tem três planilhas salvas e já pagou por uma dieta que funcionou por doze dias.
Ninguém te ensinou o que fazer às nove da noite, quando o dia foi pesado e a geladeira é a única coisa que parece te acolher.
01 Regra“segunda eu começo de verdade”
02 Controleos primeiros dias funcionam, você se orgulha
04 Culpa“eu não tenho força de vontade”
03 Rupturaum dia ruim, e o plano cai
e volta pro começo, de novo
Não é falta de força de vontade. É que o método só olhava pro prato.
A raiz
Fome nem sempre é fome.
O que a gente come no fim do dia quase nunca tem a ver com o corpo. Tem a ver com o que aconteceu antes.
Enquanto o gatilho continua ali, nenhuma dieta se sustenta.
A virada
A gente trata a decisão, não só o prato.
É olhar pro momento exato em que você decide comer. Por que agora, por que isso, o que veio antes. Quando isso fica claro, a escolha para de ser uma batalha.
E aí você come. E não pensa em mais nada.
Como eu trabalho
Três fases. Nenhuma delas começa com uma folha de dieta.
01
Escuta
A gente mapeia sua rotina, seus gatilhos e o que você já tentou. Nada é prescrito antes disso.
02
Redesenho
Aí vem o plano, feito pro seu horário e pras suas festas de sábado. Se não cabe na sua rotina, não é plano, é teste.
03
Autonomia
A meta não é você depender de mim. É decidir sozinha num dia ruim, sem pedir permissão.
O acompanhamento
Você não sai da consulta com um PDF e boa sorte.
Plano no aplicativo
Cardápio, receitas e trocas no celular. Sem PDF perdido no WhatsApp.
Consulta 1:1
Escuta de verdade. Nada de consulta de quinze minutos.
Suporte entre as consultas
Dúvida de terça não espera trinta dias.
Ajuste contínuo
O plano acompanha você, não o contrário.
Quem já passou por aqui
Mais de mil e seiscentos atendimentos. Nenhum deles começou fácil.
2020no consultório desde
+1600atendimentos
5,0nota no Google
122avaliações no Google
Presencial em Palhoça ou online, de onde você estiver.
“A Nutri me deixou motivada e dá um acompanhamento sem igual no pós consulta.”
Avaliação no Google“Tenho certeza de que o tratamento vai ser um sucesso.”
Avaliação no Google
Quem te atende
Eu não vim te dar mais uma dieta. Eu já fui a mulher que queria mudar tudo de uma vez.
Antes de virar nutricionista, eu vivi o ciclo de querer mudar tudo de uma vez. Comigo foi com atividade física: começava animada, aguentava um tempo e desistia. Conheço esse ciclo por dentro, não por livro.
Atendo desde 2020. Em mais de mil e seiscentos atendimentos aprendi que a parte difícil nunca é montar o cardápio — é entender por que ele não se sustenta na quarta-feira.
Quando a mente muda, o corpo acompanha. Katieli Silva · Nutricionista Comportamental · CRN 8547
Escolha o seu ritmo
Três formas de começar. Todas começam te ouvindo.
Start
Pra destravar uma questão específica
Pra quem tem uma demanda pontual e quer direção rápida. Ideal se você já se cuida e precisa de um ajuste certeiro.
- 2 consultas
- Suporte por 60 dias
- Aplicativo por 6 meses
Essencial mais escolhido
Pra transformar o hábito e ver resultado
O tempo que a mudança de comportamento realmente pede: aplicar, revisar e ajustar. Ideal se você quer resultado que sobreviva ao mês seguinte.
- 3 consultas
- Suporte por 90 dias
- Aplicativo por 12 meses
Premium
Pra mudar de vez, comigo do seu lado
Acompanhamento longo, ajuste frequente e proximidade real até virar automático. Ideal se você já tentou sozinha vezes demais.
- 6 consultas
- Suporte por 180 dias
- Aplicativo por 16 meses
Não sabe qual? Me chama no WhatsApp e a gente decide junto, sem compromisso.
Antes de começar
O que costumam me perguntar.
Vou ter que cortar tudo que eu gosto?
Não. Plano que exige abandonar tudo que você ama já nasce com data pra acabar.
Já tentei com outros nutricionistas e não funcionou.
Provavelmente o plano estava certo e a sua vida não coube nele. É esse encaixe que eu trato primeiro.
O atendimento é online ou presencial?
Os dois. Presencial em Palhoça, no bairro Pagani, e online pra quem está em qualquer outro lugar. O método é o mesmo.
Como funciona o aplicativo?
Cardápio, receitas e substituições no celular. Não gostou de algo? Troca ali mesmo por um equivalente.
Quanto tempo até eu ver resultado?
As primeiras mudanças de comportamento aparecem em semanas. Resultado que se sustenta leva meses — por isso os planos têm a duração que têm.
E se eu furar?
Você vai furar. Faz parte. Aqui furar deixa de ser motivo pra recomeçar do zero.
Serve pra quem tem alguma condição de saúde?
Toda avaliação é individual. Me manda seu caso que eu te digo com honestidade se é comigo.
O próximo passo
O próximo prato pode ser diferente.
Não porque ele vai ser menor. Porque você não vai estar brigando com ele.
Resposta no WhatsApp, sem robô e sem formulário longo.
